您好！对于录制用户操作步骤的需求，我推荐使用 OBS Studio 和 Screen Capture 这两个插件。OBS Studio功能强大，可进行高清录制，适合教程制作；Screen Capture操作简单，适合快速问题诊断。两者都支持多种格式导出，方便分享和使用。希望对您有所帮助！